Csákváry Flóra
Pilates edző
... a Pilateshez semmi sem hasonlítható, a gyakorlatok végtelen tárházát sorakoztatja fel, a szervezetre gyakorolt tagadhatatlan jótékony hatása mellett.
"10 alkalom után már érezni fogod a különbséget, 20 alkalom után látni fogod a változást, 30 alkalom után átalakul a tested."
Mindig is nagyon mozgékony voltam, már egészen kiskoromtól, kipróbáltam a versenytánctól kezdve az úszáson, lovagláson át egészen a teniszig mindent, de valahogy semmi sem maradt velem... Huzamosabb ideig avid edzőterembe járó is voltam, de egyszerűen azt éreztem, hogy nem feltöltődve, hanem inkább nagyon lemerülve távozok a HIIT és egyéb magas intenzitású órákról. Ekkor találkoztam először a talaj Pilates-szel ami nagyon gyorsan a midennapjaim szerves részévé vált, magával ragadott a nélkülözhetetlen odafigyelés az elme - test kapcsolatára és a mozdulatok nőiessége ebben a mozgásformában.
Később fordultam a reformer Pilates felé, ami egy új dimenziót nyitott számomra is a Pilates gyakorlásában, semmi sem hasonlítható hozzá, a gyakorlatok végtelen tárházát sorakoztatja fel, a szervezetre gyakorolt tagadhatatlan jótékony hatása mellett.
Nagy örömömre szolgál, hogy ezt a mozgásformát már a TMS pilates-nél oktathatom, egy fantasztikus csapat részeként, szuper vendégkörrel, ahova mindig tárt karokkal várjuk a mozogni vágyókat akik szívesen megismerkednének a gépesített Pilates csodáival.
Abszolút hiszek Josep Pilates, az alapító, szavaiban, mindegy hogy talaj vagy gépesített óra mellett döntünk: "10 alkalom után már érezni fogod a különbséget, 20 alkalom után látni fogod a változást, 30 alkalom után átalakul a tested."
Időpontot foglalok reformer pilates órára
Időpontot foglalok a szalon szolgáltatásaira
"After 10 sessions you will already feel the difference, after 20 sessions you will see the change, after 30 sessions your body will transform."
I've always been very active, from a very young age, I tried everything from competitive dancing to swimming, horse riding and even tennis, but somehow nothing stuck with me. I was also an avid gym-goer for a long time, but I simply felt that I left HIIT and other high-intensity classes very drained rather than recharged. That's when I first encountered floor Pilates, which very quickly became an integral part of my everyday life, I was captivated by the essential attention to the mind-body connection and the femininity of the movements. Later, I turned to reformer Pilates, which opened up a new dimension in the practice of Pilates for me, nothing can be compared to it, it lists an endless array of exercises, in addition to its undeniable beneficial effect on the body. It gives me a great pleasure to be able to teach this form of exercise at TMS pilates, as part of a fantastic team, with a great clientele, where we always welcome with open arms those who want to exercise and would like to get to know the wonders of mechanized Pilates.
I absolutely believe in the words of Josep Pilates, the founder, it doesn't matter whether we decide on floor or mechanized clock: "After 10 sessions you will already feel the difference, after 20 sessions you will see the change, after 30 sessions your body will transform."